高校生

大学入試 本試験までの期間をどう過ごすか?

投稿日:2017年1月5日 更新日:


 
センター試験 2017
センターが大事な理由とは?
 
 

大学入試  本試験

までの期間を
どう過ごせば良いのか?

 
 
 
本試験をのりこえる
3つの方法

 
母ができること!
 
 
我が家で実践したことを
ご紹介いたします!
 
受験生 頑張れ!!!
 
 
 
前回 反抗期【母の叫び相談室】ブログ
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こちらからどうぞ
 
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◆ センター試験2017!センターが大事な理由とは?

本命の大学入試に向けて
 
 
去年、我が家でも2回目のセンター試験
挑戦しました。
 
ねらっている学校が狭き門であればあるほど
センターは大事、
 
確かにそうでした。
 
 
 
センター試験でしっかり点数をとれれば
すべり止めの学校の合格をもらえます。
 
そうすると、2月に入ってから
すべり止めの学校の本試験を受けることを
しなくてよくなるため
身体がとても楽なのです。
 
 
本命の大学試験に向けて
家でしっかり確認ができるのですね。
 
 
2月は体力勝負
 
体力がもてば
精神力も保つことができるのです!
 
 
 

◆ 大学入試 本試験までの期間をどう過ごす?

本試験をのりこえる 3つの方法
 
 
それまで図書館での受験勉強が主でしたが
12月に入ってからは家での勉強に切り替え
 
体調管理をしっかり行いました。
 
センター試験が終わってからは
気持ちの切り替えが大切だと思います。
 
 
 
1、【気持ちを切り換える】ことを今、教える!
 
何があっても前を向くことを
教える良い機会です。
 
それにはあなた自身が
前を向くことです。
 
その姿を見せることで
子どもは勇気が出るのです!
 
 
 
2、 消化の良い物を食べさせる!
 
子どもは緊張やストレスで胃の働きが
低下していると思うので
 
具だくさんのお雑炊や野菜スープ、
うどん鍋など
去年の今頃、せっせと作りました。
 
 
 
3、頭寒足熱で身体の上下体温を整える!
 
冷えは万病の元、
体温を整えることは大変重要です!
 
なぜか
 
病気をしない身体になることと
精神的に安定するからです。
 
 
 
大事なポイントを言います。
 
とにかく下半身を温めるのです!
 
陰の気は下へ下へとめぐり
陽の気は上へとめぐります。
 
陰の気が下にたまると病気を引き起こします。
(婦人科系の病気は下半身が冷えているのです)
 
 
逆に考えれば良いこと
下を温め
上を冷やす
 
そうすると、
身体全体の温度が整います。
 
 
病気もしにくい身体になる上に
精神的にも安定します。
 
 
 
< 頭寒足熱 実践法 >
 
① 41~42度くらいの湯船にゆっくりつかる。
 
半身浴で頭寒足熱。
だいたい2~30分で身体の芯が温まります。
 
 
② 湯たんぽを足元に入れる。
 
これは寝ている間に
頭寒足熱ができる良い方法で、
次の日の午前中くらいは
ずっと身体がポカポカしていますよ。
 
これは効果が高いです。
 
 
③ ひざから下を特に温める。
 
子どもが勉強している時
皮膚にあたる素材を温かい物にする。
 
足湯器を使う。
 
 
我が家では足湯器を毎日のように使いました。
お風呂に入っているのと同じ感覚です。
 
足裏には内臓に続くツボがたくさんあり
ですから【足を温める】のが良いのです!
 
内臓が温まると
胃の緊張感もやわらぎ
腸の働きも落ち着きますよ。
 
 
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ちなみに只今、
大学の後期の試験前なのですが
 
娘はサークル活動で買った
寝袋に腰まで入って、
寝袋の中に湯たんぽを入れて
数学統計学の勉強に
頭悩ませているところです。
 
笑える光景です♪
みのむしみたいなカッコしてます♪
 
あなたも色々と頭寒足熱の方法を
考えてみてくださいね。
 
受験生におすすめですよ♪
 
 
 
 
あなたとあなたの大切なお子さんが
今日も幸せでありますように。
 
それではまた!
 
 
 
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